Birkenes IL - Orientering

Birkenes IL - Orientering

Ekstra løpetrening - Torsdager

Postet av Birkenes IL - Orientering den 22. Nov 2016

Vintersesongen står for tur. Vi har felles løpetrening hver torsdag.

Vi starter ved idrettshuset kl. 18.00. Økten består av oppvarming, intervalltrening og nedjogging. Treningen kan variere litt etter vær og føre.

Intervallene tilpasses slik at ALLE kan være med.

Alle som har lyst er velkomne, du behøver ikke tilhøre o-gruppa

Vi er ferdige kl. 19.00.

HUSK! Refleksvest, vi er ofte på trafikkert vei


Mvh

Guttorm




Kommentarer

0 Kommentar

Logg inn for å skrive en kommentar.

Powered by: Bloc